Kaixo! Alex Orena naiz, nutrizio eta egokitze fisikoan espezializatutako dietista eta entrenatzaile pertsonala. Prestakuntza zientifiko sendoa eta 15 urtetik gorako esperientzia praktikoa konbinatzen ditut, zure osasun eta errendimendu helburuak lortzen laguntzeko.
Nire ibilbide profesionala ingeniari industrial bezala hasi zen, eta gaur egun dietista eta entrenatzaile pertsonal lana eta Lanbide Hezkuntzan irakasle lana bateratzen ditut. Esperientzia horrek pentsamolde analitiko zorrotza eta komunikazio-trebetasun argiak eman dizkit, eta egunero aplikatzen ditut nutrizio-aholkularitzan eta entrenamendu pertsonalizatuan.
Hala ere, nire benetako bokazioa betidanik izan da kirola eta giza errendimenduaren optimizazioa.
Dietista tituludun, entrenatzaile pertsonal eta kirol nutrizioan espezialista naizen aldetik, nire prestakuntzak honakoak barne hartzen ditu:
Etengabeko prestakuntza horrek, kirol nutrizioko eta osagarrietako ebidentzia zientifiko berrienarekin eguneratuta egotea ahalbidetzen dit.
Entrenatzaile pertsonal eta kirol nutrizioan espezialista gisa dudan esperientziaren parte dira arraun taldeak zuzentzen pasa ditudan 15 urte baino gehiagoko lana. Maila guztietako kirolarien errendimendua hobetzen igarotakoak.
Gaur egun, nutrizio eta entrenamendu zerbitzu pertsonalizatuak eskaintzen ditut, pertsona bakoitzaren ezaugarri, helburu eta testuingurura egokituak.
Dietista eta entrenatzaile pertsonala naizen aldetik, nire ikuspegia honakoa da:
Ikuspegi serioa, zientifikoa eta benetan pertsonalizatua duen dietista eta entrenatzaile pertsonal baten bila bazabiltza, pozik lagunduko dizut zure bertsiorik onena lortzen.
Espezialitateak: Kirol nutrizioa, elikadura plan pertsonalizatuak, gorputz ebaluazioa, entrenamendu pertsonala.
